Estrias o que é: Causas, Sintomas, Prevenção e Tratamentos

As estrias são marcas que aparecem na pele e podem incomodar muita gente. Elas são comuns em homens e mulheres, e podem surgir por vários motivos. Estrias o que é: Causas, Sintomas, Prevenção e Tratamentos.

Mas afinal, estrias o que é? Fiz pesquisas e estudei sobre o assunto. Vou explicar de maneira simples o que são estrias, suas causas, sintomas, como prevenir e quais são os melhores tratamentos. Vamos abordar tudo de forma fácil de entender, sem complicações.

O que são estrias?

As estrias são linhas ou faixas que surgem na pele quando ela estica ou encolhe de maneira rápida. Isso pode acontecer durante a gravidez, no crescimento rápido da adolescência ou quando a pessoa ganha ou perde peso de forma acelerada.

Essas marcas são como “cicatrizes” que aparecem porque as camadas internas da pele não conseguem acompanhar o estiramento.

As estrias começam geralmente com uma cor avermelhada ou roxa e, com o tempo, podem ficar brancas ou prateadas. Embora não causem dor ou problemas de saúde, muitas pessoas se sentem incomodadas com a aparência delas.

Causas das estrias

Estrias o que é: Causas, sintomas, prevenção e tratamentos

As estrias podem surgir por várias razões, mas as causas mais comuns incluem:

Mudanças rápidas no corpo: Quando o corpo cresce ou encolhe muito rápido, como na gravidez ou na puberdade, a pele não tem tempo de se adaptar, e as estrias podem aparecer.

Alterações hormonais: Durante a gravidez, o aumento de hormônios como o cortisol pode enfraquecer a pele e contribuir para o aparecimento das estrias.

Genética: Se seus pais ou avós têm estrias, é provável que você também possa desenvolvê-las. A genética desempenha um papel importante na elasticidade da sua pele.

Uso de certos medicamentos: Cremes ou medicamentos com corticoides podem enfraquecer a elasticidade da pele, aumentando as chances de estrias.

Ganhos rápidos de massa muscular: Pessoas que fazem musculação intensa e ganham muita massa muscular rapidamente também podem desenvolver estrias.

Sintomas das estrias

As estrias não apresentam sintomas como dor ou coceira geralmente. No entanto, algumas pessoas podem sentir um leve desconforto ou coceira quando as marcas estão começando a se formar. Os principais sinais são:

Linhas ou faixas que surgem em áreas como barriga, coxas, seios, braços e costas.

Mudança de cor das estrias, que podem começar em tons de vermelho ou roxo e depois se tornar brancas ou prateadas.

Textura diferente: A pele na área das estrias pode parecer mais fina e ligeiramente elevada ao toque.

Esses são os principais sintomas visuais das estrias. No início, elas são mais fáceis de tratar, pois continuam “novas”. Por isso, é sempre bom ficar de olho nas mudanças da pele.

Prevenção das estrias

Embora nem sempre seja possível evitar as estrias, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver essas marcas na pele. Aqui estão algumas dicas simples para prevenir estrias:

Mantenha a pele hidratada

Hidratar a pele todos os dias pode ajudar a mantê-la mais elástica e preparada para enfrentar as mudanças do corpo. Use cremes ou óleos que contenham ingredientes como manteiga de cacau, vitamina Ou, ácido hialurônico.

Beba bastante água

Manter o corpo hidratado por dentro também é importante. Beber água ajuda regularmente a pele a ficar mais flexível e menos propensa a estrias.

Controle o peso de forma gradual

Se você está tentando emagrecer ou ganhar massa muscular, tente fazer isso de maneira gradual. Evitar mudanças bruscas no peso pode ajudar a prevenir o surgimento das estrias.

Use roupas confortáveis

Durante a gravidez, por exemplo, usar roupas confortáveis que não apertem demais pode evitar o estiramento excessivo da pele.

Tenha uma dieta rica em nutrientes

Alimentos ricos em vitaminas A, C e E, além de zinco e proteínas, ajudam a manter a pele saudável. Uma alimentação equilibrada é fundamental para evitar estrias.

Tratamentos para estrias

Quando as estrias já estão presentes, muitos se perguntam o que pode ser feito para amenizá-las. Embora não haja uma cura definitiva para as estrias, existem tratamentos que podem ajudar a reduzir a aparência delas. Aqui estão algumas opções:

Cremes e óleos hidratantes

Cremes com ingredientes como retinol e ácido glicólico podem ajudar a melhorar a textura e a cor das estrias. Embora não façam milagres, esses produtos podem suavizar as estrias, especialmente se usados logo no início.

Tratamentos a laser

O laser é uma opção mais avançada para tratar estrias. Ele pode ajudar a regenerar a pele e melhorar a cor das marcas. No entanto, esse tratamento pode ser caro e requer várias sessões para obter bons resultados.

Microdermoabrasão

Esse tratamento remove a camada superficial da pele, estimulando o crescimento de novas células. A microdermoabrasão pode ajudar a reduzir a aparência das estrias, especialmente quando combinado com outros tratamentos.

Peelings químicos

Peelings à base de ácido podem ajudar a esfoliar a pele e estimular a produção de colágeno, o que melhora a elasticidade da pele e diminui a aparência das estrias.

Microneedling

Esse tratamento envolve pequenas agulhas que perfuram a pele, estimulando a produção de colágeno. O microneedling pode melhorar a textura e a cor das estrias com o tempo.

Terapia com luz pulsada

A luz pulsada é outra técnica que ajuda a melhorar a aparência das estrias, principalmente nas fases iniciais. Esse tratamento é menos invasivo que o laser e pode ajudar a diminuir a vermelhidão das estrias mais novas.

As estrias são uma condição comum e natural da pele, que muitas vezes surge quando o corpo passa por mudanças rápidas. Embora possam causar desconforto estético, as estrias não apresentam riscos à saúde.

A boa notícia é que, com cuidados simples, é possível prevenir o aparecimento delas e reduzir sua visibilidade com diversos tratamentos.

Se você está preocupado com as estrias, lembre-se que tratamentos como cremes, laser e outras opções dermatológicas podem ajudar. Mas o mais importante é cuidar da sua pele no dia a dia, mantendo-a hidratada e nutrida.

As estrias podem ser parte da sua história, mas você pode tratá-las e se sentir mais confiante com algumas dessas dicas. Se precisar de mais informações, não hesite em procurar um dermatologista, que pode orientar sobre o melhor tratamento para o seu caso.

Veja também: Manchas na pele: causas e tratamentos

Referências de estudos e materiais sobre estrias que usei usar para escrever o artigo. ​Cleveland Clinic. National Institutes of Health (NIH)