Categoria: SAUDE

Whey Protein: O Que É, Para Que Serve, Benefícios e Como Tomar

eva de jesusLeave a Comment on Whey Protein: O Que É, Para Que Serve, Benefícios e Como Tomar

O Whey Protein é um dos suplementos mais populares entre quem pratica atividades físicas e busca ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar a recuperação após os treinos. Whey Protein: O Que É, Para Que Serve. Mas afinal, o que é exatamente o whey, como ele age no corpo e quem pode tomar? Neste artigo, vamos […]

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Como o Estresse Impede o Emagrecimento e Como Controlá-lo

eva de jesusLeave a Comment on Como o Estresse Impede o Emagrecimento e Como Controlá-lo

Vivemos em um mundo acelerado, cheio de compromissos, pressões e cobranças. Em meio a tudo isso, muitas pessoas tentam perder peso e alcançar um estilo de vida mais saudável. No entanto, existe um inimigo silencioso que pode estar sabotando esses esforços: o estresse. Como o estresse impede o emagrecimento é uma questão cada vez mais […]

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