As varizes são um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Vamos explorar varizes: o que são? Causas, sintomas e prevenção para ajudar você a entender melhor essa condição e aprender como evitá-la ou tratá-la adequadamente.
Varizes: o que são? Causas, sintomas e prevenção: O que são varizes?
As varizes são veias dilatadas e tortuosas que geralmente aparecem nas pernas. Elas se formam quando as válvulas dentro das veias não funcionam corretamente, permitindo que o sangue se acumule em vez de fluir normalmente para o coração.
Esse acúmulo causa inchaço e alteração na aparência das veias. Varizes podem variar de pequenas veias superficiais, conhecidas como veias varicosas ou aranhas vasculares, até grandes veias salientes que podem causar desconforto ou dor.
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Causas das varizes
Predisposição genética
A hereditariedade é um dos principais fatores para o desenvolvimento de varizes. Se familiares diretos apresentam esse problema, as chances de você também desenvolvê-lo são maiores.
Sedentarismo
A falta de atividade física pode contribuir para a formação de varizes. Permanecer por longos períodos sentado ou em pé dificulta a circulação sanguínea.
Obesidade
O excesso de peso coloca pressão extra sobre as veias, especialmente nas pernas, aumentando o risco de varizes.
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Alterações hormonais
Mudanças nos níveis hormonais durante a gravidez, menopausa ou uso de anticoncepcionais podem enfraquecer as paredes das veias, facilitando o aparecimento de varizes.
Envelhecimento
Com o passar dos anos, as veias podem perder elasticidade, o que pode levar ao mal, funcionamento das válvulas e ao surgimento de varizes.

Sintomas das varizes
Os sintomas das varizes podem variar de leves a graves, dependendo da extensão do problema. Os sinais mais comuns incluem:
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- Veias visíveis e tortuosas, geralmente de cor azul ou roxa.
- Inchaço nas pernas e tornozelos.
- Sensação de peso ou fadiga nas pernas.
- Dor ou desconforto, especialmente após longos períodos em pé.
- Coceira ao redor das veias afetadas.
- Mudanças na pele, como descoloração ou úlcera.
Prevenção das varizes
varizes: o que são? Causas, sintomas e prevenção, existem medidas que podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-las. Veja abaixo como cuidar da sua circulação e prevenir o problema.
Medicamentos
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- Alivie as dores e a sensação de peso;
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Mantenha um peso saudável
Controlar o peso corporal ajuda a diminuir a pressão sobre as veias das pernas, reduzindo o risco de varizes.
Pratique exercícios físicos regularmente
Atividades como caminhar, nadar e pedalar melhoram a circulação e fortalecem os músculos das pernas, ajudando o sangue a circular melhor.
Evite longos períodos sentado ou em pé
Se você precisa passar muito tempo na mesma posição, tente fazer pausas para movimentar as pernas e estimular a circulação.
Use roupas confortáveis
Evite roupas muito apertadas, especialmente ao redor da cintura, pernas e virilha, pois elas podem dificultar o fluxo sanguíneo.
Eleve as pernas
Sempre que possível, mantenha as pernas elevadas acima do nível do coração para facilitar o retorno do sangue ao coração.
Use meias de compressão
Essas meias ajudam a melhorar a circulação nas pernas e são especialmente úteis para quem já apresenta sinais de varizes.
Tratamento das varizes
Se as medidas preventivas não forem suficientes e as varizes causarem desconforto significativo, tratamentos estão disponíveis. Os mais comuns incluem:
Escleroterapia
Um procedimento em que uma solução é injetada diretamente nas veias, fazendo com que elas desapareçam gradualmente.
Tratamento a laser
Indicado para varizes menores, o laser ajuda a fechar e eliminar as veias danificadas sem a necessidade de incisões.
Cirurgia
Em casos mais graves, pode ser necessário remover ou fechar as veias afetadas por meio de técnicas cirúrgicas.
As varizes: o que são, causas, sintomas e prevenção são um tema importante para entender e cuidar melhor da sua saúde vascular.
Embora muitas vezes sejam apenas um problema estético, elas podem causar desconforto e até complicações sérias.
Adotar hábitos saudáveis e procurar orientação médica quando necessário é essencial para prevenir ou tratar as varizes. Cuide das suas pernas e mantenha uma boa circulação para uma vida mais saudável!
Referência de estudo e pesquisas
As varizes na saúde do trabalhador: sintomas, tratamento e prevenção RBMT. Diretriz Brasileira de Doença Venosa Crônica da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular: SciELO